最近一人なのでほとんど料理してません。 でも今日は久しぶりの豆ご飯！ 私は白米が大好きです。 おいしい白ごはんはそれだけで十分。 でも 玉子かけご飯とか 納豆ご飯とか 炊き込みご飯とか ゆかりや子持ち昆布とか たくあんとか漬物とか 明太子とか キムチ…

旦那がRehabに行って１週間は連絡ないと思ってたら、結構すぐありました。 日曜 Rehabに出発（薬を使った最後の日） 月曜 1day sober（断薬１日） 火曜 2 水曜 3 木曜 4 金曜 5 土曜（本日）6days sober!!（断薬６日目） 火曜日から電話が毎日ありました。 …

昨日はNar-Anonの日でした。 以前のNar-Anon紹介記事はこちら internationalmarriage.hatenadiary.com トピックは 'Trust' 信頼について 今私が、というか依存症の家族の方皆さんが、一番取り戻したい、そしてそれが難しいこと。 依存症の人達は100％嘘をつ…

今日はカウンセリングの日でした。 カウンセラーさん多忙の中時間を作ってくれ、現在ビデオコールにて行っています。 Skypeみたいな感じなのでやはり良し悪し。 良い点 移動時間がゼロ。自宅でできる。 気を使わなくていい。 悪い点 ネットの接続状況が不安…

最近問題続きなので、初心に戻るべく、今日は国際結婚とアメリカに住んで良かった事を書き出そうと思います。 国際結婚で良かった事 文化の違いを楽しめる お互いの国を旅行できる とにかく褒めてくれる 愛情表現が豊か いろいろと文化の違いを学べるのは楽…

アメリカはホントに犬飼ってる家が多い。 ほとんどの家で飼ってるのでは・・・。 賃貸も基本犬OK。 公園にもペット用にゴミ袋設置されてます。 でも結構あちこちにう〇こ落ちてます！！！ しかもでかい！！！！ 賃貸に住んでいた時、１階の庭付きに住んでる…

今日は明るい話題です。 2/25にジムに通い始めた時InBody測定をしました。 そして先週5/8に再度測定。 効果出てます！！！ 2/25 5/8 体重 44.90kg → 44.27kg 筋肉量 18.00kg → 19.41kg 体脂肪率 24.3% → 18.3% 体重 0.63kg減 筋肉量 1.41kg増 体脂肪率 6%減 …

ハードな週末だった・・・。 まずは金曜日 internationalmarriage.hatenadiary.com そして土曜日 internationalmarriage.hatenadiary.com そして本日、日曜日 旦那無事Rehabに旅立ちました。 私はバイトだったので、義母に確認。 これから１週間くらいは旦那…

(T﹏T) もう疲れ果ててます・・・。 でも今日夜バイト行かないといけません。 そして明日も日中バイト。 早く月曜日こーーーーい。 昨日の記事 internationalmarriage.hatenadiary.com 昨日彼の状況が深刻だとわかりました。 今日早朝リハビリに出発すると書…

昨日から一夜明け、私は落着いていました。 昨日の記事はこちら internationalmarriage.hatenadiary.com 義母とNar-Anonのおかげです。 ちなみに家では悔し泣きしましたが、ミーティングでは泣きませんでした。 今日の朝旦那が実家から帰ってきました。 気持…

旦那は土曜日Rehabへ向けて旅立ちます。 前回とは違う、別の州の結構高評価のRehabに行くことになりました。 私は「旦那も頑張ってる。私も頑張ろう。」 と前向きになっていました。 昨日＄200引き出し。 「薬買ったの？」 「うん・・・。」 とテキストのや…

最近めっきり暖かく、暑くなってきました。 日によっては30度いくときあります。 そうなると、動物の行動も盛んになってきますね。 うちの地域でよくみられる動物 Squarrel（リス） Bunny（ウサギ） Armadillo（アルマジロ） ウサギとリスはほんとによく見ま…

私の日本の両親は、花より団子な方達。 「誕生日、母の日、父の日には好きなものを買いたい」 ということで、妹と一緒に現金を包んで渡しています。 さて、旦那のお母さんには何がいいだろう。 旦那のお姉さん、妹さんは、お母さんをネイルサロンに招待する…

フラダンスわんこちゃん 最近、毎週月曜日は芝刈りデー。 雨がよく降るので、草がすぐ伸びる。 そして火曜日はゴミの日なので丁度いい。 アメリカのごみ収集はとても便利です。 道路横に置いておけば収集してくれます。 うちの地区は全面道路と家の裏に住居…

旦那との信頼関係が下降を続けるのに比例して、 最近健康的な体になっているモカです。 最近ハマってるジム通い 今日は日本のジムと比べながら特徴など書き出していこうと思います。 （ジムによって異なるとは思いますが、私の経験上で書いていきます） 日本…

初めて参加したのは旦那が2回目のRehabの時。 英語大丈夫かなと不安でしたが、とにかく参加。 子供が依存症、パートナーが依存症の家族の人達が集まっていました。 私は旦那がRelapse（再発）してまだ2年くらいですが、 みなさんもう10年以上長期で悩んでい…

3月からいろいろ辛いことがありました。 4月に入ってマリッジカウンセリングもはじまり（結局だめでしたが） Nar-Anonも毎週行き、ジムも楽しんでます。 辛い状況は続いてますが、私は少し旦那との距離の置き方を学んできた気がします。 お互い歩み寄ろうと…

つらい日記が続いてるので、ここらで癒し系を投入。 我が家の愛犬「わんこ」ちゃんです。 一応このブログ匿名なので愛犬も匿名にしておきますｗｗ わんこちゃんはRescue Dog（レスキュードッグ）です。 でも救助犬ではありません。救助された犬です。 幸いに…

離婚したいと言った翌日、旦那は会社へ。 私は夕方ジムへ行きました。 ジムから帰るとダイニングテーブルの上で彼は自作のパソコンを組み立ててました。 「全部でいくらかかったの？」 「＄2600くらい。」 もう完全に無理だと思いました。 それなのにまた別…

今年、2019年3月の深夜、 旦那はなかなか寝付けないようでした。 このころ私は旦那が寝れないと心配で私も寝れなくなっていました。 旦那がリビングに移動。 携帯ゲームをはじめたので、私も眠れないし隣に座って何も言わずに見てました。 すると旦那がはぁ…

Rehab後、私はなんだか腫物でもさわるかのような対応になってしまいました。 旦那がイライラしてるなと思ったら「ごめん」と謝る癖がついていました。 そして何かを言う前には必ず「せめてるわけじゃないよ」と前置き。 バイトも休んだままで、実質旦那に付…

Rehab1と2は１回目のRehabの時の記事です。 internationalmarriage.hatenadiary.com internationalmarriage.hatenadiary.com そして今回の3は、旦那が２回目のRehabに行っている間の出来事です。 私は前回の日本帰国以来、仕事を休んでいました。なので基本…

１回目はこちら internationalmarriage.hatenadiary.com 今まで過去に遡って記事を書いてますが、もう今年まで追いついてきました。 前回の記事より internationalmarriage.hatenadiary.com アメリカに戻ってからの数日は平穏なものでした・・・、が。 ある…

前記事より、2018年11月に日本に緊急帰国。 internationalmarriage.hatenadiary.com 母にしか伝えておらず、そりゃみんなびっくりですよねｗｗｗ 家族には「仕事が休めるようになったし安いチケット見つけたから」と伝えました。 でもみんな半信半疑・・・た…

過去の記事を読み直し、若干修正を加えました。 改行や言い回しの変更など。 前触れ・・・・（旦那の車故障） internationalmarriage.hatenadiary.com 学んだこと internationalmarriage.hatenadiary.com 上記の記事には追記をしました。 もしお時間あれば読…

薬をやめた旦那はWithdrawalから終始イライラ。態度も悪いし、私にも声を荒げる（暴力は今まで一度もないし、今後もそれはないというのは確信が持てます）。 それが1週間くらい続いたある日、私の中でたまっていたものがついに爆発！ 旦那がベッドに横になっ…

2018年11月のある日、携帯のメール受信がうまくいかず旦那に見てもらった時に、ほんとに偶然開いたGmail。旦那のメアドもあたしの携帯に結び付けられていたらしく、旦那宛てのメールを受信。で、見てしまった・・・あの一緒に薬をやっていた友達からお金が旦…

無事仕事復帰もし、生活も順調にみえたんですが、半年後のある日旦那が酔っ払って帰ってきました。 「酔ってるの？飲んで帰ってきたの？」 「うん。」 「どこで？」 「ウォルマートでビール６缶買って、駐車場で飲んで帰ってきた。」 ホントにびっくりしたの…

職場復帰の前に、二人でどこか行こうかという話になり、Bed and Breakfastでみつけた宿に1泊しました。 Bed and Breakfastはおしゃれな宿（一般住宅や邸宅、ホテルを改装した建物）と朝食がセットになったもので、サイトがあります。 www.bedandbreakfast.co…

ここまでは過去に遡って記事を書いてきましたが、今日は現在までに学んできたことを振り返ってみようと思います。 依存症は病気 依存症は50％が遺伝によるものであり、50％は環境や対処能力、複合疾患等によるもの 依存症になると嘘をつく、周りの人をあやつ…