ジムの成果

今日は明るい話題です。

 2/25にジムに通い始めた時InBody測定をしました。

そして先週5/8に再度測定。

効果出てます！！！

　　　　　　2/25　　　　   5/8

体重　　　44.90kg　→　44.27kg

筋肉量　　18.00kg　→　19.41kg

体脂肪率　24.3%　　→　18.3%

体重　　　0.63kg減

筋肉量　　1.41kg増

体脂肪率　6%減

どうですか！！！

２ヵ月ちょっとですが、効果出てます！

体重やや減少でも筋肉量が増えてる！

この調子で頑張りますよ！！！！

 プロテイン買わなきゃ！！

こんな感じになれるのか！？

なってみたい！！

でも純日本顔！！！