旦那を迎える準備
いよいよ来週旦那が帰ってきます。
今日で断薬33日目。1か月以上たちました。
まだ少し体にダメージが残ってるようです。
処方された薬の副作用もあるとは思いますが、まだ一日中眠い日があるそう。
薬を使っている時は4～5日寝てない時もあったらしく、体調が万全に戻るまではもう1か月くらいかかるかな。
仕事復帰まで時間はあるのでリズムが戻ればいいですが。
1つ残念なことがあって、現在受けているデイプログラムを帰宅後も続ける予定でしたが保険がおりず、帰宅後はすぐIOP(Intensive Outpatient Program)移行。IOPは保険が使えます。何が違うのか旦那に聞くと、内容も若干違うみたいですが、時間がIOPのほうが短いみたいです。旦那としては万全を期すためできることはすべてしたかったようですが、保険会社から言われた「今回はデイプログラムの延長承認されませんでしたが、またRelapse（再発）したときには再度保険適用されますので。」という言葉に相当ショックを受けていました。Relapseしないために今必要なのに、Relapseしないと保険が使えない。矛盾ですよね。でも旦那は保険が使えるだけでもありがたいし、時間が短くなる分カウンセリングの回数を増やすなどすればいいし、前向きに考えることにしました。
そして私は昨日のNar-Anonで、私のスポンサーを見つけました。
これからはそのスポンサーと一緒に12ステップについてさらに学び、つらい時には彼女が私を支えてくれます。
明日は旦那のパソコン部屋のペンキ塗り。
環境は整いつつあります。
帰宅後旦那もいいスポンサーが見つかることを祈ります。
現在旦那も私も考えつくだけのセーフティネットを張り巡らせているので、何かあった時にはどこかに引っ掛かってくれるといいのですが。
Nar-Anon Japanのリンク張っておきます
http://nar-anon.jp/naranon/naranon.html
12ステップについてもかいてあります。
土葬、火葬、堆肥葬？
ワシントン州にて2020年5月より堆肥葬が合法化されるというニュースをみました。
最初は「えー、遺体を堆肥に？？」
とかなり驚きましたが、エコが推進されているご時世ですから地球にやさしい堆肥葬いいですよね。
私は賛成です。
でも愛する人の堆肥を使って育てた植物が枯れた時は2度目のショックを味わいそう。
可否は死因にもよるのかな。伝染病等はきっと無理ですよね・・・。
宗教とか絡んでくるとなかなか難しいかもですが、アメリカでは結構する人増えるのではないでしょうか。
土葬より火葬の流れになってきてるし次は堆肥葬かも。
日本ではまず合法化されるのが難しそう。
旦那に話すと
「えー、俺は火葬して。」
と言われました。
話は変わりますが、以前は埋葬が主流だったアメリカ。ゾンビ映画もお墓からでてくるもの多かったですよね。火葬主流の日本では成り立たないシチュエーション。日本だと魂がふわふわ。
土葬→Burial
火葬→Cremation
人間の堆肥化→Human Composting
堆肥葬、理にかなってますが最初衝撃受けますね。
ストレスの定義
昨日旦那と電話で話している時、誰かが旦那に話しかけてきました。
かすかに聞こえたのは昨日のクラスの中での話のよう。
後で聞いてみると
「昨日は10時～12時のクラスがあった。途中10分休憩があり、10:57からだから普通に考えたら11:07まで。クラスは11:10に再開された。1人11:15に戻ってきた人がいて、彼は講師に文句を言い始めた。「俺が帰ってくるまで待ってくれてもいいじゃないか。」でも11:10でも3分は余裕みてくれてたし、彼は講師を単にいじめてるようにみえた。でも誰も何も言わなかった。だから俺が「遅れてきたのは君だけで、クラスも早く再開されたわけではない。自分を正当化するのはおかしい。講師は何も間違ったことはしていないよ。」と言った。すると相手が「は？何がお前の問題なんだよ。ただけんかしたいだけか？」といってきたので「俺は何も問題はない。これは同意、不同意の問題。俺は君の抗議に同意できないから意見を述べただけだ。」と伝えた。すると相手は真っ赤な顔をして今にも殴り掛かってきそうな雰囲気だったが結局そのままクラスは続行され、みんな講義を最後まで受けていた。」と。
まあ普通にいい話ですよね。
でも私に疑問が起こりました。
「ねえ、いつも自分は社交的ではないとか、人と（特に初対面）話すのは苦手とかいってるじゃん。うつや不安がひどい時も誰も自分を必要としていないとか、みんな俺が失敗したらいいと思っているとか言うじゃん。でも私からみたらあなたは社交的に見えるし、誰とでも普通に会話できてるし、私は自分のことまあ普通だと思ってるけど、私にしたら今回の状況でみんなの前で意見を述べるほうがはるかに難しいと思うけど。」
旦那は
「普段の会話は何を言っていいかわからないし、自分が間違ったこと言うんじゃないかとびくびくする。話す前も後も常に不安に思う。でも今回のクラスでの状況は100％自分が正しい、100％相手が間違っているという自信があった。だから不安はなかった。」
まあ、確かにそうですが、人の前で自分の意見言うのって勇気いりますよね。
私が今まで考えていた緊張とかあがり症とか非社交的とか、やはり考え方は人それぞれなんだなと思いました。自分の中の定義によって難しさや状況もかわるのだと。
Depression（うつ）, Anxiety（不安障害）はきっかけも個人のストレスの定義によるし、そこから脳の病気もあわさって、気の持ちようだけではどうにもならない治療の必要な病気になります。
感情的な話になる前に、やはり脳の病気になるのだなと、改めておもいました。
少しだけ理解できたような気がします。
参考までに。
うつや不安障害に関するリンク
3者カウンセリング
昨日旦那と彼のカウンセラーと私でカウンセリングがありました。
彼は順調に日々プログラムを行っているようです。ただ帰宅後も今と同じ環境は望めないわけで、そこからが正念場、というか実際の彼の生活。
現段階で何か不安や疑問があるか聞かれたので、仮にまた薬を使ってしまった場合すぐRehabに戻るべきなのか聞いたところ、
「もちろんそれがベスト。ただ仕事や保険などを考慮しないといけないので、まずはそうならないように二人が元の生活に戻って何をしたらいいかを考えましょう。」
と。提案されたのは
- お互いの境界線の確認
- 週二回お互いの状況確認の時間を作る
- ミーティングに行く
旦那
- 自分の感情（特に怒り）を薬物に向けないために書き出す
- 友達との関係について考える
私
- 依存症関連の本を読む
お互いの境界線の確認
これはお互いを守るため。
お互いの生活、時間を尊重し、監視しあうのではなく心にゆとりを持つ。
以前は私が見ていないと彼は薬を買いに行くとか、何か悪い事するのではといつも不安で探偵まがいのことしてましたが、彼が変わらない限り私が知ってようがいまいが結局するときはするんですよね。私が監視することでまた彼もストレスを感じ、それが引き金になる場合もあるかも。百害あって一利なし。
旦那は何があろうと私の責任にすべきではない。私に頼るべきではない。そのためにミーティングやカウンセリングに行き、薬を処方してもらうなど彼が行動を起こす必要がある。（病気を抑制する）
週二回お互いの状況確認の時間を作る
お互いの境界線を越えないというのは、無視しあうというわけではありません。
毎日だとストレスになるから週2回テーブルにつく時間を作り、お互いの状況を報告しあう。不安やストレス、お互いが依存症について何を考え何を実践しているのか等。
ミーティングに行く
私はNar-Anon
彼はNAやRefuge Recovery
とにかくどんなにいい状態のときでもミーティングには行き続ける。自分が救われるのはもちろん、グループの人達の支えになる場合もあるし、それによってまた薬物から距離を置くこともできる。
ミーティングでスポンサー(sponsor)やメンター(mentor)を見つけることも大事。
スポンサーやメンターとは、過去に自分と同じ体験をもち、共感しあえる存在で先輩のような存在。彼で言うと以前薬物依存症で苦しんでいたが、現在は回復し、何年、何十年と断薬している人。スポンサーを見つけることで、自分が辛い時いつでもその人と話ができる環境を作る。
旦那
自分の感情（特に怒り）を薬物に向けないために書き出す
旦那曰く、彼は感情、特に怒りの感情をコントロールするのが難しいと。
なので今までどういう時にどういう感情で薬を使いたくなったかを書き出し、どう対処したらいいかを考えていく。
また帰宅後も毎日どういう感情が起こったかを書き出す。
友達との関係について考える
彼は友達数人（薬をしない）にRehabに行くことは話しています。ただ、やはり薬をしたことないし、また私のような家族の環境に陥ったことがないので、なかなか理解できないと思います。なので旦那から話して理解してもらう努力をするのか、もう全く違う友達を一から見つけるのか（これはこれで難しい）。とにかく薬を一緒にやってた友達に頼ることはもうやめる。
私
依存症関連の本を読む
おすすめの本を3冊おしえてもらいました。
Everything Changes Beverly Conyers著
Addict in the Family Beverly Conyers著
Reclaim Your Family From Addiction Craig Nakken著
実は今読みかけの本が2冊（上記とは別の依存症関連の本）たまってます・・・。
頑張って読みます！
読み終えたら感想記事書こうと思います。
Active Monday
今日は朝から予定があり、その勢いで一日活動しました。
朝一でマンモグラフィ撮影
早めにでてよかった・・・。
目的地に着いたものの場所がわからない。
建物がいくつかあって、最初に入った建物で探すもそれらしき名前はない。
近くの人に聞くと、隣の病院の建物だった。
ホッε-(´∀｀; ) 聞いてよかった・・・。
撮影が済むと、そこから私のかかりつけ医に画像が送信され、1時間後には結果が登録している病院の自分のアカウントに送信されていました。
異常なしです。よかった。
かかりつけ医の記事はこちら
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その後芝刈り
半分終えてジムに直行
1時間バーベルクラスと20分ランニング。
10時からのクラスでめっちゃ人いました。全員女性。
帰宅後残りの芝刈り
少し休憩
その後旦那と旦那のカウンセラーと3人で電話にてカウンセリング
旦那の現状を少し聞き、私もいくつか質問。
その後、旦那が帰宅後のアドバイスや私におすすめの書籍を教えてもらいました。
カウンセリングについてはまた記事にしようと思います（多分明日）。
その後買い物
夕方は友達と公園で待ち合わせてお互い愛犬をつれて散歩
今日は比較的涼しかったです。
夕焼けもきれいで、ホタルもいてほのぼの。
(*´∨`*)充実した一日になりました。
アメリカのエアコン
隣の家の室外機が数日前からすごい音がします。
以前から大きい音してましたが最近2倍くらいうるさい。
最初爆発するんじゃないかと恐れたぐらい。
でも隣人普通に使ってます。
外に出るとかなりうるさいんですが、家の中だとまあまだストレスになるほどではないのでいいのですが・・・。
この地域、夏はかなり暑く40度いくこともあるので、さすがに乗り切れないのではないかと推測。でもお隣さんはレクサス乗ってるし、窓もやり替えてたし、業者が芝刈りに来てるし、金持ちは金持ちと思います。
なんでエアコン取り換えないのか不思議。
今家に1人だし暑いので庭に出るのは芝刈りかわんこちゃんのトイレの時ぐらいですが、早く壊れて取り換えることを祈りますｗｗｗ
アメリカのエアコンは日本みたいに1部屋ずつのものではありません。
セントラルエアコンで空調が全部屋にいきわたります。
なので、日本でリビングからでた瞬間もわんと暑くなるような感じはここではありません。夏でも冬でも家の温度はどこでも均一。
なので室外機も日本に比べると大きいです。
アメリカでは外出時も空調をオフにすることはありません。温度設定を変えることはありますが、基本そのままです。日本でも最近はそうなのかも？
日本人の私はやはり電気代が気になったりもったいない気がするので温度設定はこまめに変更。最近は私一人なので設定高め。日中時々エアコンが動くくらいです（最近は日中32～34度いくので）。旦那帰ってきたらまたペンギン王国になるな・・・。
そして海外おなじみの天井についてるファン（扇風機みたいなの）も各部屋についてます。エアコン温度高めに設定するとファンをガンガン回されて寝るときマスクが必須。温度下げると寒いし・・・。同じ人間でこうも体感温度違うものなんですね。
アメリカの空調は英語で
冷 Central air conditioning
暖 Central heating
エアコンはAir conditionerでACと言われることが多い。
ヒーターはHeater
室外機はAir conditioning unitやCondenser unit
天井についてるファンはCeiling fan 日本でも呼ばれてるかな？うちの実家にはそんなものついてませんでしたので。
旦那は暑がりだし冬は暖房設定低めで足が冷えます。
靴下とHot water bottle（湯たんぽみたいなの）は必須アイテム！！
アメリカでこたつは絶対はやらないだろな。
模様替え2
先日お義母さんと雑貨屋に行きました。
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なんとこの買い物はすべて旦那の部屋の為でした。
お義母さんが絵や植物など飾るものを買ってくれました。
ほんとにお義母さんには頭が下がります。
リラックスできるようビーチリゾートをイメージ
この日はセールしてて50％OFF!!!
アメリカは返品が簡単なのでもし旦那が気に入らなければ返品すればいいといくつか購入しました。
あとは壁の色を決めるんですがこれ結構悩みますね。
今白なんですが、違う色で絵も映える南国な感じで
ベージュ系にしようと。
来週ペンキ塗る予定です。
模様替え1
旦那が帰るまで10日。
お義母さんと妹さんが旦那のパソコン部屋の壁のペンキ塗りをしてくれることになりました。
妹さん曰く私達にはわからなくても薬物依存になると匂いや環境がきっかけでまた薬をやりたくなることがある。
本当に旦那の家族にはお世話になってます。
ありがたい。
・・おっと。今連絡があって今日の予定から来週に変更になりました。
今日はお義母さんと雑貨屋さん行くことになりました。
アメリカは結構家じゅういろんなもので飾る人多いです。
家族写真や宗教関連の置きもの、絵画など。
ほんとにおしゃれでモデルルームみたいな家もあります。
たまにごちゃごちゃしすぎな家もあり・・。
私はシンプルイズベスト派！！！
ほんとに物がないのが落ち着きます。
素敵な置物や絵を見ても、いいなーと思った次の瞬間、
「でも飾ったら埃がすぐたまるしなー、引っ越しの時荷物になるしなー。」
と考えて結局買わないことがほとんど。
なので今回部屋のペンキ塗りの申し出も単純にありがたかったです。
なんせ物が何もない！！ので「あ！！片付けなきゃー！」とあたふたする必要がない。
旦那のパソコンは今実家にあるし、旦那がRehabに旅立った後掃除したので、机と数箱を子供部屋に移動するだけでおわりました。
やっぱものがないのがいいですね。
アメリカ人からしたらほんとにこの家何もない。生きてて楽しいのかとすら思われるかも・・・。（アメリカ人飾るの好きだから）
離婚を考えたとき身辺整理（服や小物、書籍など）もしたので本当に私の所有物は少ない。
いずれは日本に二人で住む予定（10年以上先だとは思いますが）だし今後も物増やさない方向で行きます。
旦那は結構はやりに乗りたいタイプ（機械系）なので買いたがります。
結構売りました。
PS4, ROCK BAND, HTC VIVE(VR), 自作パソコンなど。
あと日本と違うのが、こっちの人は家に穴開けるとか改造するの気にしません。
日本だとピンやクギさすのですらためらいません？
HTC VIVEの時も、ゲーム中ワイヤーが気になるからと天井に穴をあけて滑車をつけてました。ネットの配線も違う部屋にケーブルを渡すためにわざわざ屋根裏から配線して壁に穴をあけて自分で工事。
とにかく自分でやりたがりますｗｗ
見てる（手伝わされる）こっちは気が気ではないですが。
後でお義母さんと買い物（雑貨屋）。
お義母さん買いそうだなー。
なんかあたしも買わなきゃいけない雰囲気になりそう。
因みに今日行くのはHobby Lobby
雑貨屋さんて、私の中では心のゆとりの象徴です。
旦那の近況報告
今日で断薬25日目。
旦那は先週風邪をひいてましたがほとんど完治した模様。
月曜には腰に小さい嚢胞（のうほう）ができて病院にいきました。
行くのが早かったので抗生物質でなんとかなりそうです。
抗生物質→Antibiotics
嚢胞→Cyst
処方されたNaltrexone（ナルトレキソン）も効いているみたいで、今のところCravings（欲求）や薬物の夢をみたりとか考えたりもないみたいです。
そして今月18日に帰宅予定です。
12日後。断薬37日目の予定。
以後は自宅から薬物依存プログラムへ。
そしてNAミーティングやRefuge Recoveryにも行く予定。
私は今、不安より期待のほうが大きいです。
最近よく依存症から回復した記事も読むし、
何より旦那がとても回復に前向きです。
一番大きい安心材料は、うつの症状が改善していること。
依存症は精神状態と大きく関係しています。
私も旦那に依存しないよう、自分のペースをみださないよう気を付けます。
参考までに
もしうつ病で長期間悩んでいる方がいたら、TMSを検討してみるのも一つの手かも。
日本で保険が適用になるのかわかりませんが、薬でうつが改善しなかった場合にも効果があるみたいです。少なくとも旦那には効果がありました。
TMSでだめならECTというのもあります。
旦那は最初ECTを友達から聞いたみたいですが、その前にTMSを試すことを医師から勧められました。
下記記事にTMSについてリンクがあります。
internationalmarriage.hatenadiary.com
日本での詳細を把握してないのであまり参考にはならないかもしれませんが、薬の他にもこういう選択肢もあるということで載せておきます。
ダイエット記事
私は毎日ヤフージャパンニュースを見ます。
今日おすすめにこんな記事がでてきました。
最近多いダイエットサクセスストーリー。
なぜこの記事に注目したかというと、
彼は過去に薬物依存更生施設に入っていた。
通ったジムのスピンクラスにはまりダイエットに成功。今パーソナルトレーナーもやっている。
どこのジムだろう？とかいろいろ興味が湧いて少し調べてみました。
彼自身が書いた記事読むと、ヤフーで紹介されてた記事は簡単にまとめすぎ！
うわべだけすくってまとめた記事だなーと思いました。
彼の過去は結構壮絶で、16歳の誕生日は薬物依存のためにRehabで過ごし、Rave（レイブ)にはまり、薬を使う日々。レイブは結構有名な音楽イベントですよね。でもドラッグ使用率の高さでも有名。薬物依存になるきっかけも幼少期の家庭事情にあったよう。
シングルマザーに育てられ、母は日々のつらさからアルコール依存症になりヘビースモーカーでもあった。体を壊し、49歳という若さで他界。
ただ彼のすごいところは、薬物を使い、レイブにはまりながらも、ある程度の年齢になった時、それは自分の人生の道ではないと気づいたところ。薬物依存から回復し、看護学校を卒業。ここからはヤフーで紹介されてたような人生とダイエットのサクセスストーリーです。
彼は今「Dad Bod Health」という会社を運営しているようです。
Dad Bod は Dad Bodyの略で「お父さん体形」の意味。
少し鍛えているけどお腹がちょっとでている。2015年ごろに流行った言葉で結構この体形女性から人気があるとか。
薬物依存からの回復はとても大変なことです。でも、本人の意思が必要不可欠で、この記事を読んだあと、また少し希望が大きくなりました。
そして今日旦那と話してて彼が言ったこと
「自分はもうこんなことで人生を無駄にできるほど若くはない。」
私も彼に
「私ももう何度もこのショックに耐えられるほど若くないよ。」
2人で笑いました。
油断は禁物ですが、今日で断薬24日目。
永遠に続くことを願ってやみません。
日本と違う発音の英語
最近英語に関する記事も増えてきました。
でも結構現場（笑）で気づくことも多いので、現地よりみなさんと共有します。
ちなみに私の身近の人達の発音をもとに私が聞こえたまま書くので他の説明とは若干違う場合もありますのでご了承ください。私が聞こえたまま発音しても現地で通じるので大丈夫だと思いますが。（LとR、BとVの発音に注意）
- ブーメラン
- ゴーグル
- バジル
- ヨーグルト
- カフェイン
- ガレージ（ガレッジ）
ブーメラン(boomerang)は「ブーマレン」
アクセントはブ
ゴーグル(goggles)は「ガーゴーｽﾞ」
アクセントはガ 複数形
バジル(basil)は「ベイズﾙ」
アクセントはべ
ヨーグルト(yogurt)は「ヨガーﾄ」
アクセントヨ
カフェイン(caffeine)は「カフィーン」
アクセントはフィ
ガレージ(garage)は「ガラーｼﾞ」
アクセントはラ （日本語の発音はイギリス英語から来てるのかも）
日本語は語尾にも音節がありますが、英語だと母音がなくなることが多いです。なので語尾は強調しない場合（抜けるような感じ）がほとんど。
ここから会社や商品名
- イケア
- ゴディバ
- パンテーン
- メルセデス（ベンツ）
- シボレー
- ヒュンダイ
- ニコン
イケア(IKEA)は「アイキア」
アクセントはキ
ゴディバ(GODIVA)は「ゴダイヴァ」
アクセントはダ
パンテーン(PANTENE)は「パンティーン」
アクセントはパ
メルセデス(Mercedes-Benz)は「マーセィディｽ」
アクセントはセィ
アメリカではベンツと言いません。だいたいMercedesマーセィディｽと呼びます。
シボレー(Chevrolet)は「シェヴォレ」
アクセントはレ
アメリカでは愛称でChevyシェヴィーと呼ばれることが多いです。
ヒュンダイ(Hyundai)は「ハンデイ」
アクセントはハ
Yの発音は全くありません。
ニコン(Nikon)は「ナイコン」
アクセントはナ
日本の企業だから日本読みで「ニコン」と呼んでくれてもいいのになと思いました。
と、今思い浮かぶのはこれくらいかな。
また気づいたらお伝えしますね。
Active＆てへぺろ
昨日ゆっくりした分今日は頑張りました。
- 朝芝刈りで朝でも汗だく
- 家の掃除でダンゴムシ多数発見
- 友達とジムで運動
雨がよく降り暑いから草がすぐ伸びる！
午前中済ませてもすでに汗だく。
午後は家の掃除。
掃除機かけてクイックルワイパー使ってまた汗だく。
雨のせいでダンゴムシめっちゃ出る。
ここまでですでに運動になってますが、月に２回ゲストパスが使えて誰でも招待できるので、友達と一緒にジムに行ってきました。
SHREDという45分間のダンベルと有酸素運動組み合わせたクラスに参加。
これが思いのほかきつかったです。
途中魂出そうになりました。
少し休憩して1時間のホットヨガに参加。
程よく汗をかきながらヨガでストレッチ。
気持ちよかったです。
その後シャワーを浴び、世間話をして帰宅。
ジムに4時間30分滞在。
その間携帯見なかったんですが旦那からテキストと着信。
家に帰って速攻連絡すると、
「( ･᷄ὢ･᷅ ) めちゃ心配してた。」
と元気のない声・・・。
出かける前友達とジム行くと伝えたんだけどな。そしたら
「携帯の位置情報がオフになってて、どこにいるかもわからないし、連絡もないから本当に心配した。」と。
いつからかわからないけど位置情報オフになってました。
そいえばGoogle位置検索できるんだった。
それができなかったから余計心配したみたいです。
以前は旦那もよくGPSアプリオフにしたくせに・・・と思いましたが、
「あ、だからか。自分が知られたくない時オフにしてたから、あたしのことも心配したんだ。」と納得。
まあ、あのころは薬物依存中だったからしょうがないとしましょう。
そのあと本当にゴメンねメールを送ると旦那から返信。
「DAISUKE」
(。´･ω･)ん?
「ダイスキ」と言いたいのは伝わりましたが一応訂正。
「DAISUKEだと男の子の名前みたいだからDAISUKIのほうがいいよ。」
旦那から " Oh yah :) Te he pero"
の文字と一緒にアニメのてへぺろしてるGIFが送られてきました。
心配かけたけど最後はほのぼの会話終了。
良かった。
旦那はてへぺろを使いこなしていますｗｗ
ともあれ今夜は無事快眠できそうです。
わんこちゃんと英語
今日は久々に何の予定もない日曜でした。
めっちゃ昼寝したｗｗｗ
３～４時間は爆睡してました。
なのでわんこちゃんとずっと一緒。
わんこちゃん旦那がいないのわかってます。
やはり寂しいんだと思います。
最近はいつも私のそばにいたがります。
普段は１人でソファで寝たりしますが、
今は定期的にあたしの様子を見にきます。
それか私が見える位置でゴロゴロ。
そんな中で覚えた英語をいくつかご紹介。
わんこちゃん甘えん坊でよく寄り添ってきます。英語だと " She is cuddly." と言います。かわいくて抱きしめたくなるような愛らしい感じ。
わんこちゃんは最近私に良くつきまといます。特に体の一部が私に触れていると安心するみたい。こういう時には " She is clingy."くっつく、まとわりつく感じ。
旦那や彼の家族にわんこちゃん元気？と聞かれたらよく上記の文章で説明します。するとだいたい状況を察して、
" Awwww, poor her. She is such a sweet puppy."
「かわいそうに。わんこちゃん健気で愛らしいわね。」
みたいに言われます。
"Puppy"って子犬ですよね。でもこっちの人成犬でも老犬でも結構"Puppy"使います。
旦那に聞くと、子犬のようにかわいらしいからだそう。
時々旦那はわんこちゃんに "Come here puppies!" と複数形使います。
「なんで１匹なのに複数形なの？」と聞くと「(*´³`*)子犬がたくさんいるくらいかわいいから。」だそう。
まあ結構なんでもありですよね英語って。
名詞としてしか知らない単語も結構動詞で使われてるし。
Email, Skype,そしてWowまで。
Venmoという個人間送金アプリ。
アメリカでよく使われる送金アプリの名前ですが、これも
" I just venmoed you." みたいに動詞で使っちゃいます。
アメリカではほぼ現金のやりとりしません。
レストランや映画のチケットを友達が立て替えて一括で払った時など、現金を渡すのではなく口座に送金します。
よく使われるのが、ZelleとVenmo。
私は今でも現金使う時ありますが、
旦那の財布には現金は全然入ってません。
財布ぺったんこです。
カードはカード詐欺が怖いですよね。
旦那も一度ありました。
アメックスのカードを全然別の州で使われて、その時は旦那に連絡があり（使用される直前まで住んでる地域で使ってたのに物理的に不可能な州で急に使われたので確認の連絡が入ったようです）事前に使用されることを防げたみたいです。どこで情報が漏れたのかはわかりませんが、怖いですよね。ただ、基本的には使われても保険が適用はされるみたいです。（カードや契約内容にもよると思います）
今日は日が落ちて涼しくなってからわんこちゃんと散歩に行きました。
結構猛ダッシュ！！！わんこちゃん速い！！
２０時過ぎてまだ明るい。ほんと日が長い。
デイライトセービングのおかげですね。
でもこの制度、仕事をする上では大変なようで、旦那は廃止してほしいみたいです。
アメリカはただでさえ国の中で時差があるのに、デイライトセービングでさらに混乱してミーティングの設定時間大変みたいです。
ウマーベラス！！！
みなさんこの曲知ってますか？
今朝ジムでバーベル筋トレのクラス参加。
帰宅後旦那からのメール見ると、
「Monkey Majikのウマーベラスみてみて！」と・・・。
MONKEY MAJIK × サンドウィッチマン / ウマーベラス(歌詞付き)
ジム終わりにこれ・・・。個人的にめっちゃつぼりましたｗｗｗ
サンドイッチマンのゼロカロリー理論は知ってましたが、まさかモンキーマジックとコラボしてたとは。
そして私はYoutubeでみつけた「留学生」を旦那に紹介してあげました。
空耳アワーみたいでおもしろい。
前回書いた記事にも通じるものがある。
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言葉遊び（？）って面白いですね。
昨日久しぶりに旦那とビデオチャットして顔みました。
Rehabで買ったサングラスかけてて、
なんか顔の割りに大きくて
映画 " The Hangover " のサングラスかけられた赤ちゃん思い出しました。
昨日のNar-Anon
本題の前に、うつ病の記事に張っていたTMSに関するリンクを張り替えました。
施術がどのようなものかYoutubeから張り付けたので、もし興味があればみてください。
internationalmarriage.hatenadiary.com
さて、昨日のNar-Anon、
トピックは「Help vs Enable」
自分の行いは依存症の家族にとって助けになっているのか、それとも薬やアルコールへの依存を悪化させる協力になっているのか。
違いは何なのか。
これは私が今でも判断に迷う、私もいつも教えてほしい問題です。
判断基準としては
- 金銭面
- 依存症者の嘘
- 自分の気持ち
現金を渡すのはもっての他ですが、例えば空腹の家族に食事を買い与える。寝床を提供する。仕事探しのためにバス代を渡す。この辺りは考え方も人それぞれですよね。
薬やアルコール購入を直接手助けはしてませんが、そういう生活を続ける手助けを間接的にしているともとれる・・・。
でも家族ですからね。家族が困っていれば助けますよね。
ただその家族は依存症によって私達を騙そう、操ろうとしてきます。
その嘘をどうやったら見破れるのか。
ある方がいいました。
「私は息子が何を言ってこようと期待も絶望もしないよう心掛けてる（これって私にはできません）。仕事探す、もう薬は使ってない、と息子から言われ、それに浮かれて舞い上がっていた直後に実は嘘だったということがもう何十回もあった。感情のジェットコースターに何年も乗り続けるのは不可能。私は息子が薬をやめたと言えば、本人の人生が上向くことを祈るし良かったねと言う。そしてそれが嘘だったとしても、残念だけど、それがあなたの選んだ道なら、私にはどうすることもできないと思うようにしている。」
ある方は、
「私には子供が２人いて１人が依存症。依存症でない子はどんなにお金がなくても私に金銭面で助けを求めてきたことはない。たとえ聞いたとしても、大丈夫と言われる。」
では依存症から何年も回復している場合は？
ある方は、
「それでも依存症の脳は思考回路が変更され、いつどういう形で再発するかわからない。やはり金銭面での援助は避けるべき。」と。
油断ならない病気ですね・・・。
嘘の繰り返し。
裏切りの繰り返し。
もう信じられない。
それでも見事依存症から回復し、人生を、信頼を取り戻した人達はたくさんいるのです。そりゃ信じますよね・・・。
Nar-Anonでよく聞く言葉
Just for Today
とにかく今日一日に目を向けて頭がパンクしないようにします。
これは依存症の人に向けた言葉と同時にその家族に向けた言葉でもあります。
